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根据2022年世界减盐周的报告显示，2017年全球因高盐饮食死亡的人数达300万人，在我国死亡人数达165万人。尤其是那些平时吃盐多、口味重、血压高的人群，其实只要换一种盐，就能够很大程度避免这种问题。那么高盐饮食对健康具体有什么影响？市面上常见的几种盐有哪些？平时我们该如何选择呢？跟着扬子晚报/紫牛新闻小编一起了解↓↓↓
校对 盛媛媛
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